心情煩躁咋辦？喝碗蓮子百合蛋黃湯
2019年07月01日08:35 來源：廣州日報
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科
主要功效：健脾益腎，清心安神
推薦人群：心情煩躁，坐臥不安，夜不安眠的考生。
材料：蓮子50克，干百合50克，雞蛋黃2~3個，瘦肉100g（3人量）
烹調(diào)方法：把材料洗凈，瘦肉切塊。把蓮子、百合放入湯煲中加水2000ml，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘。再加入瘦肉稍滾10分鐘，加入雞蛋黃滾約2~3分鐘，加入鹽調(diào)味即可。
(責(zé)編：李軼群、楊迪)
人民健康A(chǔ)PP
人民好醫(yī)生APP
相關(guān)新聞
熱門點擊排行榜
聯(lián)系我們
|
人民健康網(wǎng)微信
微信號：rmwjkpd 公眾號：人民網(wǎng)健康 |
人民健康網(wǎng)微博
微博昵稱： 人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道 |
|
電話：010-65367951 郵箱：health@people.cn | |
灵石县|
晋江市|
九龙坡区|
宣化县|
沅陵县|
项城市|
台中县|
高淳县|
屏南县|
晋江市|
涞源县|
丘北县|
扶沟县|
靖宇县|
会同县|
阿勒泰市|
中牟县|
兰州市|
鄂托克前旗|
临朐县|
天祝|
财经|
台中市|
丽江市|
炎陵县|
桐乡市|
固镇县|
黄陵县|
奈曼旗|
兴安县|
黑水县|
措美县|
金堂县|
临猗县|
镇江市|
和静县|
芜湖县|
嘉定区|
常山县|
霞浦县|