心臟是身體中最重要的器官之一。拳頭大小的這塊肌肉永遠(yuǎn)不休息，日復(fù)一日地通過血管泵血，保持生理功能運(yùn)轉(zhuǎn)和生命的延續(xù)。然而，有很多事情會使這個(gè)重要的器官出錯(cuò)。幸運(yùn)的是，如果你注意身體，并定期體檢，就有望提前解決問題。美國“最佳生活”網(wǎng)站總結(jié)了心臟陷入困境的30個(gè)警告信號。

頭部癥狀

喉嚨發(fā)緊 根據(jù)英國心臟基金會專家的說法，如果喉嚨發(fā)緊讓你持續(xù)感到窒息，這可能是心臟病發(fā)作的一個(gè)跡象。

下巴疼痛 雖然下巴疼痛似乎不太嚴(yán)重，但這也是一種常見的心臟病發(fā)作癥狀，只是很少被談?wù)摰蕉�已。有時(shí)候，心臟病發(fā)作或某些心臟事件的表現(xiàn)可以在下巴、牙齒和頸部感受到。這種疼痛在下巴的左右兩側(cè)均可發(fā)生，女性更為常見。

嚴(yán)重的頭痛 如果你頭痛嚴(yán)重且不消失，不要只吃一些藥就把這事忘記了，而是要把它當(dāng)作可能有問題的跡象。頭痛可能是由于中風(fēng)或心臟中的血塊造成的，特別是當(dāng)疼痛伴隨著嘔吐和頭暈時(shí)。

頭暈或昏厥 雖然造成昏厥的原因有很多，如太快地站起身或服用了某種藥物，但也有可能意味著心臟問題。血壓下降有可能是主動脈破裂造成的。

肢體癥狀

腿抽筋 大部分人的肌肉時(shí)不時(shí)地抽筋，這并無大礙。然而，如果你僅僅在散步時(shí)就經(jīng)常感到大腿、臀部或小腿疼痛或抽筋，就要引起注意了。根據(jù)匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心心臟病專家的說法，這可能是主髂動脈閉塞性疾病的一個(gè)跡象。

手臂或肩膀疼痛 如果這種疼痛在用力時(shí)持續(xù)出現(xiàn)，休息時(shí)感覺稍好，可能意味著心臟病正在醞釀。然而，如果你突然感到手臂、背部或肩部劇烈疼痛，加上胸部有擠壓感，很有可能是心臟病發(fā)作。

掉腿毛 對于一些人來說，腿上沒毛既方便又美觀，但它可能是外周動脈疾病的一個(gè)跡象，這種循環(huán)病是指斑塊在動脈中積聚，并減少流向四肢的血液，這就會造成腿毛脫落。

腿發(fā)沉 當(dāng)你患有外周動脈疾病時(shí)，腿部血流量缺乏會使你走路時(shí)感到沉重不堪。它還會引起疼痛、抽筋、麻木或虛弱。

劇烈的背痛 有時(shí)，心臟問題在身體意想不到的部位發(fā)出警告信號，其中一個(gè)就是背部。如果胸部的疼痛擴(kuò)散到上背部或下背部，一定要及時(shí)就醫(yī)。根據(jù)克利夫蘭診所心臟病專家的說法，這可能是女性心臟病發(fā)作的一個(gè)微妙跡象。

腹痛 如果你在運(yùn)動時(shí)腹痛，但這種疼痛在休息后很快就消失了，那么心臟可能在暗示你它正在發(fā)展為心臟病。

胸部不適 胸部不適往往被人們忽視，認(rèn)為這是吃了油膩的大餐造成的。然而，如果這種不適、擠壓、飽脹甚至輕微的疼痛發(fā)生在胸部中心，持續(xù)時(shí)間超過幾分鐘，這可能是心臟病即將發(fā)作的警告信號。

手腳癥狀

腳上有開放性潰瘍 腳上的開放性潰瘍會令人感到難以置信的疼痛，需要讓醫(yī)生盡快檢查，因?yàn)樗鼈兛赡苁且环N名為主髂動脈閉塞性疾病的心臟病的跡象，即主動脈被堵塞了。這種病會導(dǎo)致缺血，使流向組織的血液和氧氣供應(yīng)減少。缺血可能導(dǎo)致足部組織破裂，形成開放性潰瘍。

腳趾疼痛 如果你經(jīng)常在沒有明顯原因的情況下腳趾疼痛，并且在休息時(shí)注意到腿部寒冷或麻木，這也是主髂動脈閉塞性疾病的一個(gè)跡象。

腳、腳踝或腿腫脹 腫脹通常是身體某一部位受傷所發(fā)出的信號，但組織中多余體液的積累也可能是心力衰竭的跡象。當(dāng)血液返回心臟被堵塞時(shí)，就會發(fā)生這種情況，它會導(dǎo)致組織腫脹。

全身癥狀

鍛煉時(shí)容易感到疲勞 如果你總是在鍛煉過程中感到精疲力竭，可能是由于先天性心臟缺陷造成的，只是沒有被診斷出來而已。雖然大多數(shù)較為嚴(yán)重的先天性心臟病在出生時(shí)就被檢測了出來，但也有些不太嚴(yán)重的問題在成年時(shí)才被發(fā)現(xiàn)。

全身乏力 有時(shí)，疲勞不僅僅是繁忙的日程安排造成的。如果你每天都感到疲勞，而且這種疲憊的感覺似乎永遠(yuǎn)不會消失，這可能是心力衰竭或冠心病的跡象。

意識模糊或健忘 如果你最近感覺記憶力下降、意識模糊或思維障礙，這可能是心力衰竭的跡象。當(dāng)血液中某些化學(xué)元素的水平發(fā)生變化時(shí)，就會發(fā)生這種情況。例如，鈉含量的變化就會造成意識模糊。

體重迅速增加 雖然心力衰竭有許多癥狀，但體重迅速增加鮮為人知。這是心臟無法正常泵血而造成體液潴留的一個(gè)跡象。這種快速的體重增加可能在24小時(shí)內(nèi)達(dá)到0.9~1.4公斤，或者一周內(nèi)達(dá)到2.3公斤。

突然出冷汗 如果你突然出汗，皮膚冰涼，很有可能是心臟病發(fā)作了，這是典型的癥狀，可能（不）伴有胸部不適或疼痛。

驚恐發(fā)作的癥狀 驚恐發(fā)作和心臟病發(fā)作往往很難區(qū)分，因?yàn)樗鼈冇蓄愃频陌Y狀，如呼吸急促、胸悶、出汗、心跳加速、頭暈和身體虛弱。因此需要醫(yī)生確定到底是哪一種疾病。

呼吸、心臟癥狀

睡眠呼吸暫停 如果你曾在半夜醒來喘氣，可能會有睡眠呼吸暫停，這種睡眠障礙會造成呼吸停止并重新開始。由于這個(gè)問題阻礙了人們獲得高質(zhì)量的睡眠，因此它經(jīng)常與中風(fēng)、心力衰竭和高血壓有關(guān)。

長期打鼾 打鼾不僅會影響伴侶睡覺，它也可能是心臟問題的征兆。根據(jù)哈佛醫(yī)學(xué)院心臟病專家的說法，打鼾是睡眠呼吸暫停的一個(gè)關(guān)鍵跡象。幸運(yùn)的是，在打鼾導(dǎo)致嚴(yán)重的健康隱患之前，有辦法解決它。為減少睡眠呼吸暫停發(fā)作，避免采用仰臥的姿勢睡覺，而是側(cè)臥睡覺，同時(shí)還要戒煙酒。

呼吸困難 如果你經(jīng)常在活動、休息或睡覺時(shí)呼吸急促，這可能是心臟病造成的。由于心臟無法正確泵血，血液在靜脈中堵塞，就會將體液泄漏到肺部并導(dǎo)致呼吸問題。

心跳不規(guī)則 雖然心跳會因焦慮、咖啡因或脫水而發(fā)生變化，但你在休息時(shí)注意到的任何異常線索都可能是心臟有問題的跡象。所以，如果你在看最喜歡的節(jié)目或看書的時(shí)候，心臟開始不規(guī)則跳動或快速跳動，就要去看醫(yī)生。

心率快且不整齊 這是房顫最常見的癥狀。當(dāng)電脈沖異常放電導(dǎo)致心房顫動時(shí)，就會發(fā)生這種特殊類型的不規(guī)則心跳。如果你有這種異常感覺，一定要及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)榉款澮矔�增加卒中的風(fēng)險(xiǎn)。

心率緩慢 心動過緩也是心臟功能異常的跡象。如果你的心臟每分鐘跳動少于60次，請讓醫(yī)生做檢查。盡管心動過緩并不總會造成問題，但它可能會阻止心臟為身體提供足夠的氧氣，導(dǎo)致頭暈、胸痛和其他問題。

其他癥狀

咳出有色的黏液 咳嗽總是不痊愈，并生成粉紅色或白色的黏液（液體積聚在肺中），是心臟病的一個(gè)常見警告信號。即使看起來像是嚴(yán)重的感冒，也要盡快看醫(yī)生，以確保它不是更嚴(yán)重的問題。

夜間尿頻 梅奧診所的心臟病專家認(rèn)為，夜間排尿次數(shù)比往常多，這種排尿沖動增加可能是心力衰竭的一個(gè)癥狀。

突然感到惡心 突然感到惡心或嘔吐可能不是因?yàn)槟愠粤耸裁床桓蓛舻氖澄�，而是因�(yàn)樾呐K病發(fā)作。根據(jù)梅奧診所心臟病專家的說法，惡心是主要癥狀之一，伴隨著頭暈。

勃起功能障礙 有許多不同的原因會造成勃起功能障礙，心臟病較少被提及。男性在勃起時(shí)需要額外的血液，但是如果動脈阻塞了，血液流動就會中斷。

編譯/李岳峰