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健康吃蘿卜有講究 注意8點(diǎn)吃得更營養(yǎng)【5】

2013年11月22日09:53    來源:愛美網(wǎng)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:健康吃蘿卜有講究 注意8點(diǎn)吃得更營養(yǎng)

 

  

 健康吃蘿卜有講究 注意8點(diǎn)吃得更營養(yǎng)

8、不要和白蘿卜同食

  很多人喜歡把看似一家的東西放在一起。比如綠豆和紅豆,比如白蘿卜和胡蘿卜。其實(shí)它們都是不喜歡彼此的哈,大家不要亂點(diǎn)鴛鴦譜。

  胡蘿卜中含有維生素C分解酶,二者混吃時(shí),會破壞白蘿卜中的維生素C。雖然對身體無害,但有點(diǎn)浪費(fèi)營養(yǎng)。

(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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