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把握好一天5餐的時間表 吃出滿分營養(yǎng)

2013年11月22日16:08    來源:愛美網(wǎng)    手機看新聞
原標題:把握好一天5餐的時間表 吃出滿分營養(yǎng)

 把握好一天5餐的時間表 吃出滿分營養(yǎng)

  吃飯是人生的一件大事。一天三餐,我們都離不開吃飯?墒,有些人偏偏喜歡在該吃飯的時候沒有胃口或者 是沒時間吃飯,在不應該吃飯的時候就喜歡大吃特吃。但是,吃飯也是有節(jié)奏的,掌握住吃飯的科學節(jié)奏,你就能夠吃出好身體,還有好心情。

(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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