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花生是長(zhǎng)壽果7類人要謹(jǐn)慎吃【4】

2013年11月28日09:33    來(lái)源:食品中國(guó)    手機(jī)看新聞
原標(biāo)題:花生是長(zhǎng)壽果7類人要謹(jǐn)慎吃

 

  4、想減肥的人:花生的熱量和脂肪含量都很高,吃二兩炒花生仁,就吃進(jìn)了581千卡的能量,相當(dāng)于吃了五兩半的饅頭,所以想減肥的人應(yīng)遠(yuǎn)離花生。

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(責(zé)編:蔡熊更、劉婧婷)

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