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飲食養(yǎng)生:八種食物護腸排毒的最佳吃法【7】

2013年11月28日10:59    來源:光明網(wǎng)    手機看新聞
原標題:飲食養(yǎng)生:八種食物護腸排毒的最佳吃法

  蜂蜜:潤腸、美容

  腸道的“養(yǎng)顏液”。蜂蜜可以讓腸道“和顏悅色”,因為它含的氨基酸、維生素,可促進身體良性循環(huán)。蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營養(yǎng)元素能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),也可以為腸道提供良好的休息環(huán)境。取一勺蜂蜜泡水飲用能達到潤腸、美容的功效。

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(責編:蔡熊更、劉婧婷)

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